Makan Terlalu Kenyang Heartburn Akan Menanti Anda

kadang seseorang melahap dengan semangat yang hasilnya mencicipi nyeri pada kawasan dada se Makan terlalu kenyang heartburn akan menanti anda

Jika melihat masakan yang enak-enak apalagi gratis,menggugah selera makan,kadang-kadang seseorang melahap dengan semangat yang hasilnya mencicipi nyeri pada kawasan dada sebelah kiri penggalan bawah.Rasa nyeri tersebut terasa hebat,seperti terbakar yang sanggup menyebar kebagian lain menyerupai kawasan punggung,dada dan lengan,nyeri ini biasanya berlangsung 30 hingga 60 menit,dengan posisi setengah duduk nyeri sedikit berkurang,bertambah parah bila di bawa berbaring, tanda dan tanda-tanda diatas disebut juga dengan heartburn

Pada dasarnya heartburn ini disebabkan oleh refluks isi lambung ke esophagus (kerongkongan),yang artinya masakan yang ada dilambung naik keatas sehingga isi lambung yang naik mengiritasi esofagus.Esofagus yang

teriritasi, akan terasa nyeri andal bila kena asam lambung yang ada dimakanan.Esofagus itu merupakan lanjutan dari kanal pencernaan penggalan atas yang terhubung pribadi dengan lambung dan dibatasi oleh klep/sfingter.Pada dikala masakan telah halus oleh gigi dan siap ditelan maka sfingter yang ada dilambung terbuka dan masakan masuk kelambung kemudian lambung mengolah dan mengaduk masakan tersebut untuk dikirim ke usus halus dengan tunjangan peristaltuik yaitu gerakan usus dari atas ke bawah secara teratur sehingga sfingter menutup.Ketika masakan terlalu banyak dilambung, menimbulkan tekanan rongga perut tinggi dari pada rongga dada dan gerakan peristaltik melemah sehingga klep tidak bisa menutup dengan tepat dan ada kecendrungan makananan meluap keatas lantaran isi lambung terlalu penuh.Makanan yang naik keatas mengikis mukosa dan melukai kanal esofagus sehingga menimbulkan nyeri andal ketika terpapar oleh asam lambung.
Usaha yang sanggup dilakukan untuk menghindari heartburn adalah:

1.Menurunkan tekanan abdomen (rongga perut) dengan makan porsi kecil tapi sering.
2.Posisi duduk selama dan setelah makan.
3.Jika berbaring/tidur usahakan kepala ditinggikan alasannya yaitu berbaring mendorong
refluks,terutama setelah makan.
4.Banyak minum air putih untuk membilas isi lambung yang naik ke esofagus.
5.Dapat dipakai obat-obatan,seperti antasida untuk menetralkan isi lambung yang asam.

Baca juga Artikel yang ini:

Sumber https://medianers.blogspot.com/