Mencegah Anyir Lisan Pada Bulan Ramadhan

Anda sedang membaca Mencegah bau lisan pada bulan ramadhan, bukan membaca Kumpulan Asuhan Keperawatan.

Kebersihan lisan yang baik membuat anda akan percaya diri berbicara dengan siapa saja dikala bulan ramadhan atau sedang puasa, mungkin 5 tips cara mencegah bau lisan pada bulan ramadhan dibawah ini bermamfaat:

1. Jaga kebersihan mulut

Jika anda tidak menyikat gigi dua kali sehari,maka sebaiknya segera melakukannya sehabis berbuka dan sahur. Selain itu, Anda perlu membersihkan pengecap dengan memakai kuas atau pengikis lidah. Bakteri anaerob hidup di belakang pengecap yang sanggup memproduksi aroma tidak sedap. Lidah merah muda yang higienis membuat kondisi tidak menarik untuk kuman berkoloni.

2. Makan buah-buahan segar dan sayuran

Saat berbuka dan sahur, konsumsilah buah segar dan sayuran menyerupai apel, mentimun seledri, dan wortel, lisan Anda

secara alami dibersihkan. Plak dan partikel makanan di antara gigi dan gusi dikeluarkan secara alami.

3. Tinggalkan kopi, minum teh

Ada banyak orang yang minum kopi dikala berbuka dan sahur, bukan teh. Jika Anda salah satu dari mereka, saatnya untuk beralih.Sebab, Kopi membuat lapisan tipis di lidah. lapisan tipis sanggup menghambat pasokan oksigen ke lidah.karena itu, Anda membuat lingkungan yang tepat untuk kuman anaerob, yang berkembang ketika ada oksigen sedikit atau tidak ada. Di sisi lain, beberapa penelitian mengatakan bahwa teh membantu mencegah bau mulut.

4. Gunakan antibiotik alami

Membuat obat kumur sendiri dengan memakai jus pengecap buaya. Tambahkan dua sendok teh. Kemudian kumur-kumur jus pengecap buaya plus teh tersebut dalam mulut.

5. Segera mengobati penyakit mulut

Bau mulut Anda mungkin disebabkan oleh penyakit mulut, menyerupai penyakit gusi dan abuh kandida. Jika hal ini terjadi, Anda perlu menemui dokter gigi sesegera mungkin.

Sumber https://medianers.blogspot.com/